BRATISLAVA – Krátke dni, nedostatok slnečného svitu a návrat do pracovného kolotoča po sviatkoch robia z januára náročné obdobie. Tento rok pripadá tzv. „Blue Monday“ (najdepresívnejší deň roka) na pondelok 19. januára. Podľa najnovšieho prieskumu agentúry Ipsos pre spoločnosť Finax však za zlou náladou Slovákov nestojí len počasie, ale predovšetkým stav ich peňaženiek. Práve financie sú totiž vnímané ako hlavná bariéra k pociťovanému šťastiu.
„Kombinácia psychickej záťaže, zimného obdobia a finančného tlaku môže viesť k zvýšenému stresu a horšej pohode. Práve január býva mesiacom, kedy si ľudia naplno uvedomujú výdavky z konca roka, čelia vyšším účtom za energie alebo citlivejšie vnímajú splátky,“ vysvetľuje šéfka PR Finaxu Linda Gáliková. Podľa nej sa finančná tieseň priamo podpisuje na celkovej psychickej nepohode obyvateľstva.
Čo nám bráni v radosti?
Výsledky prieskumu hovoria jasnou rečou. Za najväčšie prekážky svojho šťastia označili Slováci nedostatočný príjem (32 %), vysoké životné náklady (24 %) a osobné zdravotné problémy (24 %). Zaujímavým zistením je fakt, že až šesť z desiatich opýtaných je pevne presvedčených, že vyšší zárobok by im automaticky priniesol viac šťastia do života.
Analytici však pre rok 2026 neprinášajú príliš optimistické vyhliadky na prudké bohatnutie. Očakáva sa, že mzdy porastú len tempom, ktoré pokryje infláciu. Reálna kúpyschopnosť domácností sa teda nezmení, čo do popredia stavia potrebu prísnej finančnej disciplíny.
Recept na finančný pokoj: Rezerva a investície
Podľa Lindy Gálikovej by sa ľudia mali mať na pozore najmä vtedy, ak ich bežná spotreba pohltí viac ako 40 % platu a splátky úverov presahujú 30 % mesačných príjmov. Prvým krokom k zníženiu stresu by malo byť zbavenie sa dlhov s úrokom nad 5 % a postupné budovanie finančnej rezervy.
Dáta zároveň ukazujú zaujímavý paradox: ľudia, ktorí pravidelne investujú, sú subjektívne šťastnejší než zvyšok bežnej populácie. „Záujem o vlastné financie, pravidelné sporenie a investovanie patria medzi najúčinnejšie spôsoby, ako znížiť finančný stres a vybudovať stabilnejší a pokojnejší život – nielen v januári, ale počas celého roka,“ dodáva Gáliková.
Ukazuje sa teda, že cesta k šťastiu na Slovensku vedie cez lepšiu finančnú gramotnosť a pocit kontroly nad vlastným rozpočtom. Ten, kto má plán a rezervu, čelí „najdepresívnejšiemu dňu roka“ s oveľa väčším pokojom.
Zaujíma vás, ako si efektívne nastaviť trvalý príkaz na budovanie rezervy tak, aby ste to vo svojom mesačnom rozpočte pocítili čo najmenej?
rNUlife.sk / TS, red. úprava
Pridaj komentár