Veľkonočné sviatky sú často spojené s oslavami vítania jari, najmä pondelková šibačka a oblievačka, pri ktorých sa často konzumuje aj alkohol. Je však dôležité uvedomiť si, ako dlho alkohol v tele zostáva a ako to môže ovplyvniť našu schopnosť viesť vozidlo a vykonávať iné činnosti.

Ako dlho ostáva alkohol v tele?

Dĺžka prítomnosti alkoholu v tele sa líši v závislosti od niekoľkých faktorov:

• množstvo a typ skonzumovaného alkoholu
• telesná hmotnosť a pohlavie
• rýchlosť metabolizmu
• prítomnosť jedla v žalúdku
• zdravotný stav

Priemerný zdravý organizmus odbúrava približne jeden štandardný drink (10 g čistého alkoholu) za hodinu. To znamená, že ak vypijete viac, alkohol sa v tele hromadí a jeho hladina klesá pomalšie.

Detekcia alkoholu v tele

Alkohol je možné zistiť rôznymi metódami:

• Krv: až 12 hodín
• Dych: 12-24 hodín
• Moč: 12-24 hodín (pri vyššej konzumácii aj dlhšie)
• Sliny: až 12 hodín

Vplyv na vedenie vozidla

Zákonná hranica pre vedenie vozidla na Slovensku je 0,00 promile. Aj malé množstvo alkoholu môže zhoršiť reakčný čas, koordináciu a úsudok, čo zvyšuje riziko dopravnej nehody.

Alkohol za volant nepatrí!

Vodiči by si mali byť vedomí toho, že alkohol a vedenie vozidla sú nezlučiteľné. Alkohol negatívne ovplyvňuje kľúčové schopnosti potrebné na bezpečné riadenie, ako sú:

• zrakové vnímanie
• koordinácia pohybov
• schopnosť sústrediť sa
• reakčný čas
• správne vyhodnotenie dopravných situácií

Odbúravanie alkoholu a „vytriezvenie“

Neexistuje spôsob, ako urýchliť odbúravanie alkoholu. Káva, studená sprcha ani pohyb nepomôžu. Jediným účinným spôsobom je čas.

Zodpovedný prístup počas Veľkej noci

• Ak plánujete piť alkohol, zabezpečte si odvoz alebo použite verejnú dopravu.
• Nešoférujte pod vplyvom alkoholu ani na druhý deň ráno, ak ešte máte v tele zostatkový alkohol.
• Pite s mierou a striedajte alkoholické nápoje s nealkoholickými.
• Jedzte jedlo, ktoré spomalí vstrebávanie alkoholu.
• Buďte ohľaduplní k ostatným a neponúkajte alkohol tým, ktorí ho nechcú alebo nemôžu piť.

Pamätajte: Alkohol ovplyvňuje každého inak a čas potrebný na jeho odbúranie sa nedá presne odhadnúť. Najbezpečnejšie je nepiť alkohol vôbec, ak plánujete šoférovať.

rNUlife.sk / autor: Andrej Pokorný